4月22日(日)
片足で立ち上がれるように・・・

加齢による筋力の衰えを阻止すべく・・・

ジムに通うべく・・・

活動しようとした矢先・・・




「本気で行く気?」
「どうせ続かないのに・・・」
「お金の無駄・・・」
「このウェアだって、そのうちパジャマ代わりに・・・」

自分はジム通ってるくせに・・・

「あなた、まず散歩から始めたら?」
「ココを散歩すれば良いでしょ」
「わざわざ、お金掛けなくったって・・・」
「見てみなさいよ!」
「みんなココ走ってるわよ!」
「私も一緒に行くから・・・」


という訳で・・・


マンションから徒歩5秒!
自宅脇にある遊歩道&自転車道!

2~300mストレッチしながら散歩し
「ヨシ!行くぞ!」と・・・

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なんか靴もメチャ軽いし
あたらしいウェアで気分も爽快!




しかし・・・走りだして500m位かな?




右足の土踏まずに違和感が・・・
更に左膝の裏側が痛くなり・・・


息は上がり・・・


結局、1時間弱、ほとんど散歩状態w

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「ほ~~~らね!」
「だから言ったでしょ!」
「しばらくは、ココで続くかどうか確かめてから」
「気まぐれに、月1~2回しか行かなかったら
お金の無駄になるだけでしょ」


そして・・・


今朝、起きたら、何故か?腰が痛いw



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昨日、中居くんの「金スマ」をたまたま見たら・・・

「死ぬまで歩けるには・・・」
なんてタイトルでスクワットを取り上げており・・・


椅子に座った状態で、両手を組んで
勢いをつけずに片足で椅子から立ち上がれるか?
(立ち上がったあと、そのまま3秒静止)



テレビでは一般的な椅子の高さ(45cm)に座り
両手を組んで、片足で立ち上がれるか?
を、街の人に試してみると・・・


50代60代は軒並み立ち上がれない!
20代で立ち上がれない人も・・・


俺「やらせじゃね~のか?」
「立てない訳ね~じゃんか」

嫁「あなたねぇ~」
「何も運動なんかせず・・・」
「食って寝てるだけで・・・」
「あんたなんか、もっと出来ないかもよ」

俺「出来ねぇ~訳ねぇ~だろ」
「俺なんか・・・」
「べったり屈んだ状態からだって立てるぞ」


試しに・・・


目の前にあるリビングの
テーブルに腰掛けて・・・


あれ?


あれ??


あれれ???


全く立ち上がれませんデスw
高さはたぶん、トイレの便座レベル!


気を取り直し、ダイニングの椅子に座り・・・


かろうじて立ち上がれたが、かなりキツイw
立ち上がった後に、ふらつき静止出来ないw


30数年間、運動らしき活動は一切無し!
飲んで食って寝るだけのツケが・・・


という訳で本日・・・


所用で上野に出掛けたついでに・・・

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形から入るタイプなのでw

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とりあえず見た目だけでもと・・・


一式、取り揃えて
ジムに行くことを決意しますたw


ツーリングシーズン到来であるが
お泊りロングツーメインに絞り・・・

週末は加齢による筋力ダウンの抑制を・・・

但し・・・苦しいことは大嫌い!
三日坊主が心配デスw



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九州から帰った翌週の
3月4日(日)


また温泉に入ろうと・・・


サクッと行けるところは?と・・・


伊東まで行って来た!


途中、茅ヶ崎で朝めしに寄ったのは・・・


「サザンビーチカフェ」

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モーニングに頼んだのは
「エッグスラットプレート」・・・630円

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セルフで珈琲やヨーグルトはおかわり自由!
特にレモネードはメチャうまで、再訪アリです!



ところが、ココまでは調子良かったのだが・・・



西湘バイパスに乗ったと思ったら
すぐに通行止めとなり強制的に降ろされて・・・


延々と熱海まで大渋滞!
やっぱ車で来るもんじゃない!


俺「だからバイクの方が良かったんだ!」
嫁「折角、温泉入ってもバイクじゃ、まだ寒いから」
と、毎度の渋滞中の言い争いが・・・


やっと着いた日帰り温泉は
「かめや楽寛」

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屋上展望露天風呂「ひこぼし」
毎度のじゃらんクーポンでお得利用w


そして・・・

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本当なら、伊東~熱海近辺をうろつきながら
どこか旨い海鮮をと思っていたが・・・


大渋滞で時間も押して
うろつく気力も萎え・・・

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伊東駅前で生しらす丼が掻き込み・・・


またまた大渋滞に巻き込まれて
疲れに行っただけのような
日帰り温泉になってしまったでござるw



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九州・天草の旅・最終日
夜8時過ぎの便で帰る予定が
鹿児島空港に着く直前に欠航の連絡が入り・・・コチラ


「それって、どうなるの?」と・・・


嫁さんに代わり電話口に出て確認した結果、選択肢は2択!

①本日中に帰りたいなら、自分で別の便を取って帰る!
 但し、2,500円しか払い戻しは無く、ほぼ自腹で帰らなくてはならない
 ※元々が、往復+1泊のホテル代で14,800円の
 パックツアーなので、2,500円も致し方無い!

②振替えの便は、翌日10時の便を用意できますとの事!
 この場合、ホテル代は1万円まで出してくれるらしい。
 更に夕食代として1人3,000円がOKとの事!


これって、どうしても本日中に帰らなければならない場合
最悪だよなぁ~!と嫁さんと話しながら・・・


翌日、休みを取っておいて良かったぁ~♪
 

迷わず②を選択!


空港近辺に泊まれそうなホテルが無いことから
まずは、レンタカーの返却場所を
空港から鹿児島市内の駅前へ変更してもらい・・・


そしてお宿探しデスw
駅前のサテンに陣取り、約1時間!
嫁さんと「あ~じゃねえ、こ~じゃねえ」と
スマホサイトをフル活用にて・・・


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鹿児島中央駅隣に有る
「アービック鹿児島」・・・10,300円

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300円自腹になっちゃったけど
広い角部屋でアミュプラザの観覧車も正面デス!


夕飯は2人で6,000円予算!
ルンルン気分で、フロントで情報をもらい・・・

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駅前を散策しながら・・・


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「黒豚料理・寿庵」


今回、「きびなご」を食べてなかったので・・・

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きびなごのお刺身に
きびなごの天ぷらまでプラスし・・・

ホテルで貰ったビールサービス券で乾杯!

そしてメインは、チョット奮発して
「黒豚ステーキ・溶岩焼コース」
「黒豚相盛りとんかつコース」

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初日に食べた黒豚で充分と思ってたら
ココの方が断然、うまかった!
もちろんお値段もお高めだけどw

ココでしっかりと領収書をもらい
6,000円分を使わせて頂きました♪



更に、中央駅前のこんなところへ・・・


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「かごしま屋台村」
観光客はもちろん、平日なので
サラリーマンも一杯で結構な混みですた!


嫁さんと軽く飲みながら・・・


今回の延泊で大きな疑問が・・・


今回の九州ツアーの料金は、1泊3日で1人14,800円
(往復の飛行機代と1泊分のホテル代)
もう1泊分は自分達で好きなところを取ってくださいというもの!


ところが今回の帰路便欠航により・・・


選択肢①の帰りの便を自分でチケットを取り帰る場合は
2,500円しか払い戻しは出来ませんというのは理解できる!

でも、自分が選択した②は、振替便が翌朝になった為、
ホテル代と食事代で、1人8,000円を負担してくれた。
実質、14800-8000で、6,800円しか売り上げになって無いじゃん!
これで利益って出てるの?

どういう風になってるんだろうな?

嫁さんと、こんな話を酒のつまみにして
かごしま屋台村も満喫し・・・


翌朝、朝10時過ぎの振替便で
無事、帰宅となった鹿児島&天草旅行であった♪



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先日、ワタクシ・・・55歳になりまして!


嫁さんより
「折角貯めたポイントでもったいないけど・・・」

「仕方ないけど・・・」

「ホテルの商品券に替えたから・・・」

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という訳で、池袋のホテル・メトロポリタン
「花むさし・旬香」に行ってきた!

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結構、品数が多く・・・


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思ったより満腹感アリだったでござる!


そして締めのデザートと珈琲が出てきたところで・・・


「今日はどちらさまの誕生日ですか?」
「おめでとうございます」
「どうぞ、お召し上がりください」と・・・

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嫁さんがネットから予約を入れた際に
利用理由をプルダウンで選択する欄が有り
バカ正直に「誕生会」と入力しておいたらしく・・・

嫁「こんなサービス有るんだ」
「きちんと入力しておいて良かったぁ~」

俺「いい歳なんで、おめでたくはないんですけどねw」
という四捨五入すると還暦の歳になってしまったw



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4月8日(日)

とある事情で・・・


長期隔離中だったpenguinさんが
めでたくシャバに復活したとの事で・・・


お祝いに近場にお散歩しましょう♪


と、最近お気に入りの
蘇我の元町珈琲に集まった!

朝8時半に全員集合!

軽く朝食の筈が・・・

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Pさんの隔離中の土産話で盛り上がり
ナント11時半まで3時間タップリのMTG(笑)




じゃあ、昼飯に向かうついでにと・・・




千葉のカリフォルニアと呼ばれる・・・




「千葉フォルニア」に行って来た!

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場所は木更津市の海沿い・・・


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集まったのは、主役のPさんに
Ysさんと埼玉から遠征のかっちゃん!


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まあ、こんなもんだねwww・・・・part①




で・・・




バイクを走らせ、10分くらい・・・
同じ木更津市内のステーキ屋さん
「ステーキハウス桂」さんへ


お店の写真を取り忘れちゃったけど
まだ新しい感じの小綺麗なお店です!

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3人は、200gのステーキランチ!
珈琲も付いて1,600円なら充分、再訪アリかもです!

そして、Pさんの出所祝いは・・・

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1ポンドステーキランチ!
とても隔離中だったとは思えない食欲で
ペロリと平らげてますた(笑)



またバイクを走らせ10分くらい・・・



到着したのは・・・



日本のウユニ湖と呼ばれる・・・
「江川海岸」
夕日とのコラボはインスタ映えするとか・・・

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ところが、干潮で海面に電柱も映らず・・・
夕日の時間にも早く・・・
まあ、こんなもんだねwww・・・・part②



じゃあ、軽くお茶して解散にしますか?と・・・


向かったのは、バイクを走らせ15分程度w

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小洒落たカフェ「ブラジル屋」
ところが、昨年から完全禁煙になっちゃってますたw
愛煙家4人は素直に諦めて・・・



ショートカットで高速使い
千葉市内にある・・・

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ここも最近のお気に入り♪

「珈楽庵」にて本日最後の一服タイム!

プラス210円でアイスと桜餅のセット!
ちなみに、かっちゃんは
朝2杯、ランチでセットの1杯、ココで1杯と
本日、4杯目の珈琲デスw

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ココでも2時間近くのダべリングw
走行距離は200㎞未満w
ダベリング中心の
Pさん出所祝いツーリングとなった!




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チョット間が空いてしまったが
「天草編」の続きデスw

2月21日(3日目・最終日?の予定)

朝食を食べて・・・

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今日は結構、忙しい!
天草から鹿児島空港まで
戻らなくてはならず、結構な時間が掛かる!
夜8時過ぎの便だが、夕方6時位までには戻りたい!


本場「デコポン」も買い比べせねば・・・


更に、天草はイルカウォッチングでも有名らしく
実は前日にイルカの予約を入れちゃっていた!





そんな訳で・・・




予約を入れた11時ギリギリに
「イルカ・マリンワールド」に到着!


大慌てで写真も撮らずに乗船デスw
自分達の船は、船長さんどガイドのお兄さん
お客さんは自分達ともう一組で4名のみ!

ちなみに他の船には
中国からの団体さんがタップリ3隻ほど・・・


いざ出航となったのだが・・・


どうも天気がヨロシクナイw
どんよりとした薄曇りで海の色もどんよりと!

更に本日のポイントが見つからず
なかなかイルカさんに出逢えない!

同業間でイルカ情報の連絡取り合いながら・・・

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長崎県・南島原まで来ちゃいますた(笑)

ちなみに前日は、50頭以上の大群だったらしいが
ポイントって日々変わるらしく・・・

天草を出て5分もしないうちに逢える時も有れば
ここ数日は、島原方面まで来ないと出逢えないらしい!
パラパラと見掛けるものの
本体がなかなか見つからないらしい!


見つかったのは、8頭位の小さな群れ!

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「くまもんとイルカ」

・・・船長より・・・
「お客さん、時間は大丈夫ですか?」
「ホント申し訳ない」
「今回は時間的に、本体探しはこれ以上厳しく・・・」と

予定では1時間のウォッチングだったが
結果はタップリ2時間!
(船長も頑張ってくれました)


嫁さんは「青い海」「青い空」と
「飛び跳ねるイルカの大群」
を夢見ていたらしいが・・・

「曇り空」「どんより海」
「数頭のイルカの群れ」となり・・・


「まあ、長崎県島原まで2時間の
漁船クルージングを楽しめたと思うしかないなw」



陸に上がり・・・



イルカとセットのお昼は・・・

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海老フライとお刺身の定食!
漁船クルーズとお昼のセットで
遊び体験のクーポン使って2,800円ですたw




もうココからは駆け足で・・・

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道の駅や直売所等、見掛ける度に・・・
デコポン・はるみ・清見・せとか
と買い漁り・・・

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デコポンソフトをナメナメし・・・

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ココがデコポン発祥らしいです!


折角、安く買ったのに・・・

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持ち帰ることが出来なくなり
結局、送料払って宅配で送る羽目にw




そして、夕方の5時過ぎ・・・




もう少しで鹿児島空港到着の一歩手前・・・


コンビニ寄った時に
嫁さんのスマホに着信が・・・


H○Sですけど・・・


機材云々・・・とかで
本日、これから帰る便が欠航になりまして・・・


「それって、どうなるの?」
・・・に続く・・・



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先日、月島で軽く飲みに・・・

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予約の時間より早めに着いた為
「0次回」ということで・・・

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立ち飲み屋さん
「つねまつ久蔵商店」に入ると・・・

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「大人のたまごどうふ」

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「鳥皮煮」

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「大山鶏レバーたたき」

日本酒がメインのお店ですが、
立ち飲み屋らしからぬ
クオリティの高さっすよ!




そして予約しておいた・・・

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月島「かつきり」さんへ・・・

メチャクチャ旨かった!

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特に個人的には
「レバー」と・・・

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「せせり生わさび」

焼き方も1本1本、すごく丁寧デス!

普段、安い焼き鳥しか
食べてないからかも知れないが・・・
マジウマ!


今度、嫁さん連れて再訪アリっす!




3軒目は、また立ち飲み屋さんへ・・・

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結局・・・軽くの筈がガっツリ飲んでしまったw

月島・・・もんじゃだけじゃないぞ!
路地裏に入れば、旨そうなお店が・・・



・・・おまけ・・・

2日前に2輪だけ咲いた家の盆栽桜

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今朝は一気に♪


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