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4月22日(日)
片足で立ち上がれるように・・・

加齢による筋力の衰えを阻止すべく・・・

ジムに通うべく・・・

活動しようとした矢先・・・




「本気で行く気?」
「どうせ続かないのに・・・」
「お金の無駄・・・」
「このウェアだって、そのうちパジャマ代わりに・・・」

自分はジム通ってるくせに・・・

「あなた、まず散歩から始めたら?」
「ココを散歩すれば良いでしょ」
「わざわざ、お金掛けなくったって・・・」
「見てみなさいよ!」
「みんなココ走ってるわよ!」
「私も一緒に行くから・・・」


という訳で・・・


マンションから徒歩5秒!
自宅脇にある遊歩道&自転車道!

2~300mストレッチしながら散歩し
「ヨシ!行くぞ!」と・・・

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なんか靴もメチャ軽いし
あたらしいウェアで気分も爽快!




しかし・・・走りだして500m位かな?




右足の土踏まずに違和感が・・・
更に左膝の裏側が痛くなり・・・


息は上がり・・・


結局、1時間弱、ほとんど散歩状態w

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「ほ~~~らね!」
「だから言ったでしょ!」
「しばらくは、ココで続くかどうか確かめてから」
「気まぐれに、月1~2回しか行かなかったら
お金の無駄になるだけでしょ」


そして・・・


今朝、起きたら、何故か?腰が痛いw



こちらにも、おもしろブログ満載っすよ♪

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